Guasha: de waarde van oude wijsheid

Guasha: de waarde van oude wijsheid

Naast onze reguliere gezondheidsadviezen en metingen bieden wij vanaf deze maand in samenwerking met Nienke de Vries de zgn. ‘Guasha therapie‘ aan. Nienke heeft zich de ruim 2000 jaar oude schraaptechniek meester gemaakt met behulp van een gespecialiseerde...
Saaf: huidverzorging in zijn puurste vorm

Saaf: huidverzorging in zijn puurste vorm

Wist u dat de huid het grootste orgaan is van ons lichaam en hele belangrijke functies vervult? Naast bescherming tegen schadelijke invloed van buitenaf en het afvoeren van afvalstoffen (o.a. door zweten) zorgt de huid ook voor de aanmaak van vitamine D: vooral in...
Wat u moet weten over Vitamine D

Wat u moet weten over Vitamine D

We zitten nog midden in de zomer en ik wil het graag over vitamine D hebben. Om de winter goed door te komen met een voldoende voorraad vitamine D, hebben we zonlicht nodig. Als de zon hoog genoeg staat (als onze schaduw net zolang is als onszelf) maken we zelf uit...